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这篇介绍性的研讨会是对于那些想日记开始,但不知道从哪里开始。由西雅图女校友,玛丽埃里森·布朗,黑洞的02。
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东北女校友玛丽埃里森·布朗(黑洞' 02)领导的一个交互式研讨会上维护和优化自我照顾的压力。在这个车间,玛丽埃里森讨论了压力对情绪的负面影响健康和福祉和参与者学会了简单、实用的策略支持情绪健康的压力。
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